Salir de las Relaciones Tóxicas (Parte 2)
Salir de las relaciones tóxicas puede ser un camino empinado y lleno de obstáculos, pero es indudablemente posible
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Mi enfoque principal es ayudarte a crecer en diversas áreas personales, como las relaciones de pareja, el desarrollo deportivo, la motivación y el bienestar emocional.
A partir de las experiencias del propio autor en tres ámbitos muy concretos (el de la mente, el del cuerpo y el del espíritu), este libro propone un viaje al interior de uno mismo.
Recorrer estas páginas supone transitar las tres partes que nos identifican como seres humanos y conocerlas mejor para aprender a cuidarnos. Así encontraremos, en los diferentes capítulos, ejercicios y consejos relacionados con el sueño y el descanso, la salud física y psíquica, la relajación, el conocimiento y el control de las emociones, la alimentación, la actividad física o la meditación.
Siempre desde el respeto y huyendo de la elaboración de grandes dogmas, este libro se asemeja más a una conversación tranquila con alguien que te dice: «te entiendo, te acompaño, te ayudo».
Te acompaño a que descubras una forma diferente de hacer las cosas, si tú quieres y estás dispuesto a empezar.
Salir de las relaciones tóxicas puede ser un camino empinado y lleno de obstáculos, pero es indudablemente posible
Una relación debe significar placer, felicidad y bienestar. En las relaciones tóxicas, una o ambas partes se sienten infelices, tristes o ansiosas la mayor parte del tiempo que pasan con la otra persona.
Es importante recordar que, con paciencia, comunicación abierta y esfuerzo mutuo, es posible encontrar una solución y fortalecer la relación. La comunicación es un factor esencial en este proceso.
Te ayudo a crecer en diversas áreas personales, como las relaciones de pareja, el desarrollo deportivo, la motivación y el bienestar emocional.
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