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Salir de las Relaciones Tóxicas (Parte 2)

Salir de las relaciones tóxicas puede ser un camino empinado y lleno de obstáculos, pero es indudablemente posible
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post-04-01

Relaciones Tóxicas (Parte 1)

Una relación debe significar placer, felicidad y bienestar. En las relaciones tóxicas, una o ambas partes se sienten infelices, tristes o ansiosas la mayor parte del tiempo que pasan con la otra persona.
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post-03-01

Superar una crisis en pareja…

Es importante recordar que, con paciencia, comunicación abierta y esfuerzo mutuo, es posible encontrar una solución y fortalecer la relación. La comunicación es un factor esencial en este proceso.
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¿Cuándo puede ayudarnos el coaching en pareja?

El coaching en pareja puede ser necesario en diversas situaciones. Una de ellas puede ser cuando hay dificultades en la comunicación.
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Cómo saber si estoy enamorado de mi pareja

¿Cómo saber si estoy enamorado de mi pareja y si es la persona con la que quiero compartir mi vida?

Amar en pareja implica un esfuerzo mutuo constante, el respeto por las diferencias y un compromiso genuino con el bienestar del otro.
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Coaching de Vida en Español

Coaching de Vida ¿Qué es?

¿Alguna vez te has preguntado qué serías capaz de lograr si tuvieras las herramientas y el apoyo adecuados?
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FR Blog ENE 01

Mentoring para Empresas

Implementar un programa de mentoring en una empresa requiere tiempo y esfuerzo, pero los beneficios serán significativos.
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05 Ansiedad Responsabilidad

Tomar responsabilidad para vencer la ansiedad

Este paso, seguramente es el más importante de todos y, quizás, el más complicado.
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Relativizar para vencer la ansiedad

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Una vez comprendemos lo que nos sucede, es momento de relativizar nuestro punto de vista.
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03 Ansiedad Comprender

Comprender para vencer la Ansiedad

¿Cuál es la función de la ansiedad? La función esencial de la ansiedad es la de mantenernos en...
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02 Ansiedad Aceptar

Aceptar para vencer la ansiedad

En la serie "5 Maneras de Vencer la Ansiedad", el segundo paso, una vez hemos alcanzado un estado de mayor calma, es el de la aceptación de nuestra propia experiencia presente.
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01 Ansiedad Relajar

Relajar para vencer la ansiedad

En primer lugar, es fundamental saber frenar el estado creciente de nerviosismo (que nos puede llevar físicamente a una sensación de agitación o de bloqueo) fruto del miedo o la preocupación.
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Sobre Félix

Te ayudo a crecer en diversas áreas personales, como las relaciones de pareja, el desarrollo deportivo, la motivación y el bienestar emocional.

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